 |
|
De fleste gravide kvinder får nye og "spændende" spisevaner når de bliver gravide. Nogle kører helt ud på et overfrev, hvor der skal syltede agurker til alt - andre skal have kiks hele tiden for at holde kvalmen væk.
Vi vil meget gerne bringe nogle opskrifter på mad til gravide, som både smager godt - og som er sundt for mor og barn.
Ligger du inde med nogle gode sunde opskrifter, må du meget gerne sende dem til os.
Tak...!
"Farsret" er en ret baseret på fars med lækre velsmagende grønsager. Det har ikke noget med en ret til far at gøre. Så fik vi det på plads.
Ingredienser:
500g flæskefars ( gris )
200g bacon i tern
1 æg
2spsk mel
ca.3/4 dl vand
150g frosne grøntsager(f. eks. majs, ærter , gulerødder)
1½ dl ketchup
salt og peber
Beskrivelse:
Rør farsen med æg, salt og peber, mel og vand.
Rist baconen på en pande.
Det halve af den rørte fars kommes i en ildfast skål, derpå lægges kechup, grøntsager, og ristet bacon og tilsidst resten af farsen.
Bages i en forvarmet ovn ved 200grader i ca. 1 time, til retten har fået en let sprød skorpe.
Tilbehør:
Serveres f.eks. med ovnbagte kartofler og lidt ekstra grøntsager
